【希望之声2019年12月28日】（编辑：慧明）《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”，说明正气对人的健康十分重要。我们的人体里，到底有多少种气呢？
1、元气
元气又叫真气，是爸妈给的，先天形成的，是人体最基本的气，有的孩子生下来的发育的缓慢，各脏腑功能比较弱，就是因为孩子先天的气不足。而这个气就和孩子出生时父母的身体状况有关，所以，我们国家一直不提倡大龄生育，是因为随年龄增长，体质变差，生出来的孩子抵抗力会差。
2、 宗气
宗气是指集聚在胸中的气，由肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气通过心肺功能，输布到全身，宗气主要表现在两方面：
一是和肺有关，比如呼吸、声音、嗅觉。我们常听到,有些女孩儿说话的声音像蚊子发出的嗡嗡声，这就是中气不足的表现。同样，对于那些嗓门特别大的人，我们一定都会说中气很足。
二是和心有关，比如心脏搏动的强弱或者节律是否正常。
3、中气
中气指的就是“脾胃之气”。脾胃消化水谷精微产生中气。中气又反过来维持脾胃的正常功能。中气足，脾胃功能才强。中气不足，或者中气下陷，就会出现好多脾胃问题。比如食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂，脱肛等问题。子宫脱垂也属于中气不足。
4、 营气
我们常常听医生说“营卫不和”，“ 营血不足”，那到底“营”是指什么呢？
营气就是和血一起行于脉中的气。它是由水谷精华部分所化生。在血脉里，和血一起运行于人体的全身。所以叫做营血。因为她和血如影随形，因此营血气不足就会血虚。就会出现头晕目眩、唇甲无色、月经量少，闭经等情况。
营气因为在血脉中，在身体里面，所以属性为阴。
5、 卫气
卫气生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间，他就像一道护卫，保护机体免受外邪的干扰，同时营养肌肤和毛发，另外他还有一项重要的任务，就是开和毛孔。卫气依靠毛孔的开合调解身体的温度，当身体很热时，就会打开毛孔，让热气随着汗液排出，当身体感受到外界的寒冷时，卫气又将毛孔关闭以抵挡寒邪。
卫气和营气，一个在血脉里，一个在血脉外。人的人体的体温是否正常，完全看营卫两气是否调和。所以一般感冒发烧了，中医都会说营卫不和，意思就是卫气已经不能很好的开合毛孔调节营气的温度了。
卫气在血脉外，在体表，因此属性为阳，这就是卫阳营阴的由来。
6、 五脏之气
五脏就是心、肝、脾、肺、肾，这五脏都有自己的气，谓“脏气”，每个脏气都负责自己脏腑功能的调节。要是脏气坏了，功能就会失调，发生病变。
了解了这些以后，你一定会发现，所有的气除了先天以外，后天全部靠水谷精微来生化。都靠脾胃之气来供给。所以，脾胃是根本，是人们所有气的来源，保护好脾胃，不是为了能吃能喝，而是为了有气。
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原文链接：《黄帝内经》：正气存内，邪不可干。人体正气，从何而来？
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