文：小云
在修炼中我体悟到，人在做符合法的好事的时候，气就是在小腹，气沉丹田的，人的情绪是正常的，精神是和谐的，大脑是空净的。如果产生不好的念头，那么气就随之上升到胸部，情绪就不对劲了，即使不说话，但内心已经气不和了，眼神露出凶光。如果这种情绪不控制，气就会继续上升到头部，那就会有魔性的表现了。
念与气的这种关系是怎样发现的呢？这得从我家庭关中的一颗执着心说起。我和父母在一起生活，我父母都是近九十岁的人了，为了照顾二老，我搬来和他们一起住，这样时间长了我的人心也就暴露出来了，就是对父亲的生活习惯，卫生习惯很看不惯，我知道这样不对，并努力克制，但是这颗人心时不时的就冒出来干扰我。
一天，我看到父亲习惯的，我不喜欢看的那种做法又出现了，我随即皱起眉头，同时就感到一股气从小腹噌的升到胸部，这种从未有过的感受突然警醒了我，心想：又动气了，我错了。马上停止那种不好的思维，神奇的是，我又感到气唰的下降恢复到原位（小腹部位）。我真实的体会到，头脑中的坏念头、执着心和小腹中的气是相连的。
当人生气的时候，气已经从小腹升到胸部了，只是感受不到它的运动轨迹，这时候如果向内找的话，准能发现那个不好的念头。如果不控制自己，气就会瞬间到头部，随之就会出现发火，发脾气，出言不逊等失态表现，就失控了。
不是有句话叫心平气和吗？真的是，心不平，气就不和了，心带动气，心一起念，气就跟着动了。所以修炼就是修心去执着，心空了，就再也不动气了。
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来源:正见网
原文链接：感受念生气动:气沉丹田、气冲头顶 - 传统文化
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