作者：胡乃文开讲 – 名医谈养生 ，文章内容并不代表本网立场和观点。
治疗近视眼不要小看穴道按压，其实它的功效，绝对不会比吃药更差，今天介绍大家吃这个，不但能帮家人存视力，还能让眼睛一辈子都不生病。
一、按压颈三穴 眼睛bling亮
有近视眼者，可以按压「颈三穴」，就是颈椎第三的意思，颈椎有七个节有七椎，它的神经出来叫作「颈神经」，颈神经有八对神经，而这八对神经的第三对就叫作「颈三神经」，我们在耳朵上面是在哪个地方表现它呢？是在对耳屏，对耳屏上面有一个上面跟对耳轮交会的地方，这个叫作「轮屏切迹」，轮屏切迹前面这一段，相当於脊椎神经的这个颈脖子部分所以叫「颈椎神经」，这一个穴用指甲尖轻轻压，你在读书也好，你在看电视也好等等，你都可以用手在「颈三神经」压按。
二、按视神经穴 看东西变清楚
视神经穴在哪个地方，在对耳屏这个地方，可以摸得到，它有一个屏面，这个软骨的旁边这个地方，这里有这样子的一个屏面，这个屏面跟软骨比较接近的地方。
我们可以分为三等份上面这个第三等分，最上面这一个这一个穴就叫作「视神经穴」，视神经就是这个第二对脑神经，脑神经有十二对，其中第一对叫作「嗅神经」，第二对叫「视神经」，视神经跟视觉有关系，老花、弱视啦等等。
常常压这里，都会觉得看东西会比较清楚，所以你可以压一压视神经穴，也是一样用两只手，手指腹，不必要用指尖，而是用食指的食指腹，轻轻压它，能帮助你看东西变的清楚。
三、按压眼肌穴 眼睛有神不显老
在耳朵这个耳屏，跟对耳屏之间这个地方叫作「屏间切迹」，屏间切迹这里摸到的穴道，第一个叫作「嗅神经」，再往上面一点点就叫作「眼肌穴」，「眼肌穴」就是管制眼球左右、上下移动，或者打圈圈，可以很灵活的，看前、看後、看远、看左、看右等等，都是靠着这个眼肌。
「眼肌」在眼球上面有六个，就是右边有六个，左边有六个，这些眼肌都靠「动眼神经」」、「滑车神经」以及「外展神经」管制，这些神经管制到「眼肌」的时候，这「眼肌」就可以动，你按这个穴道，可刺激你眼球上的肌肉，使它灵活运动，你看东西就可以轻轻的动一下眼睛，就什麽都看到了。
这三个穴道，假如可能的话，闭着眼睛这样压按，闭着眼睛压按一会，你再把眼睛张开的时候，你会发现到看东西，就是清楚了非常非常的多，这就是治疗近视眼或者是其它的眼睛的疾病都很好的三个穴道。
四、神奇小丸子 增强记忆 恢复视力
现在来给大家介绍好方法，能够随时帮助家人，储存好视力，中医讲肝、心、脾、肺、肾各有所主，肝主筋，脾主肌肉，心主血脉，脾虚的时候，它调节眼球的肌肉，就会失去弹性，小孩子容易得近视，你应该让他常常补一下脾。
补脾，你不要用中医四君子汤，就用一个比较简单的处方，就是黄耆、白术、红枣跟山药，那它就能够补脾了，也能使他眼睛上的肌肉，活动力变好。
另外，我在分析治近视眼的一个药方子叫作「定志丸」，「定志丸」就是人参、茯苓、石菖蒲跟远志，用蜜做成丸子，它是治近视，我後来还发现原来它可以治疗人的记忆力。
各位，长期吃定志丸的话，记忆能力会变好，还有一个最大的好处，就是你看东西的时候，你就不用花很多时间一直看，你的精神能够集中。
在读书的时候，听老师讲课能集中专注力，所以，所有的东西就容易记到头脑里，因此，他就不需要看很多资讯，他记忆力好眼睛又不会过度的耗损，也比较不容易得近视。其中，人参有补气的作用，茯苓有补肾、沥水的作用，远志、菖蒲都是明心安心的。
五、眼力训练好 丢掉眼镜
跟大家讲一个眼力的训练，你知道现在的孩子，常常因为读书读的太近而有了近视眼，记得以前好像是列子，还是哪一本书里头有一套方法教人怎麽样射箭，他教射箭的时候，他说每天先看一个很细的支子，直视支子的顶尖处。
假如能够把顶尖的位置，看的很大很大，像篮球一样那麽大了的话，你就开始再看更小的东西，像是麦子的麦穗，麦穗那个尖芒，你要是能够看到，像篮球一样大的话，那你射箭一定是非常的准了。
现在的人，没有那个条件去看麦芒，不过，你可以在到野外，在大自然中看远处，也许远处有一个建筑物，建筑物上头有个避雷针，那你就好好的看那个避雷针，看它的最尖端处，就这样子经常看。
看久了以後，你眼睛的焦距，可以对的非常准了的时候，你再回头，看大概在一尺左右的东西，你也是一样，把焦距再看清楚，现在在这里看清楚後，再回头看刚才那一个，然後一样的聚焦，聚焦远地，再聚焦近地，再聚焦远地，再聚焦近地，你眼睛上的睫状肌，它就可以很快的收缩跟放松，很快的收缩放松、收缩放松，你要看什麽东西，一眼就看的清清楚楚，这也是一个训练眼睛很不错的方法 。
六、这样写字 伤眼又近视
现在的孩子，写字或者是读书，有时候会发生问题，为什麽？你看，我们用笔的时候，小孩子很小的时候，就让他学习用笔，结果，他可能因为手指头的力量不够，往往握在靠近笔尖处，这样写字，眼睛看不见，就会低头看，这低头就可能造成得近视的状态。
除了这以外，还有就是读书，有的时候小孩子懒一点没有关系，懒一点就休息，就不要再继续读书，但是有的小孩子不是这样做，他懒懒的读书，把头整个低下来，眼睛因为长期要适应看很近的东西，於是，眼睛也就变成了所谓的近视。
眼睛「水晶体」的外围叫「睫状肌」，主管收缩、放松作用，收缩过度，或者放松过度，都是不好的，如果眼睛看近的东西，「睫状肌」就要放松下来，因为展延过度，或放松过度，将来就失去弹性，因此就变成了近视眼。
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